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Les 10 bonnes résolutions à prendre en 2024 !

21 Déc 2023

Vous l’attendez, la redoutez même, cette fameuse question, celle que quelqu’un finira fatalement par vous poser dès le début de la nouvelle année : « Et toi, c’est quoi tes bonnes résolutions pour 2024 ? ». Une nouvelle année, c’est l’occasion parfaite pour se fixer de nouveaux objectifs, s’engager sur une nouvelle voie, se motiver à accomplir de nouvelles choses… Seulement voilà, parfois, on n’est pas inspiré. Et c’est ok. Alors pour pallier à ça, on vous a fait une liste de 10 résolutions qui pourraient vous plaire et vous faire du bien au corps, mais surtout au cœur !

1) Prendre soin de soi

Entre le travail, les obligations sociales et les tracas quotidiens, c’est parfois dur de s’en sortir. Alors, on se délaisse en tentant de tout gérer et puis un jour, c’en est trop, on craque ! Pour éviter ça, cette année, on prend soin de soi ! Il suffit de presque rien, mais ça change tout ! Un peu de lecture ? Un bain (pas trop souvent quand même) ? Un bon repas ? Cherchez au fond de vous ce qui vous procure du plaisir et prenez du temps pour le faire ! Vous verrez, vous vous sentirez rapidement mieux et d’attaque pour relever chaque défi que la vie mettra sur votre route !

2) Lire plus de livres

Même si certains préfèrent peut-être la télé, la lecture, c’est autre chose ! C’est un voyage au cœur de l’imagination : quand vous lisez, c’est vous qui décidez ! Autre bon point de la lecture, c’est une activité particulièrement apaisante qui, si vous vous y adonnez avant d’aller dormir, améliorera considérablement votre qualité de sommeil ! Un passe-temps ouvert à tous qui vous permet à la fois d’apprendre et de vous détendre. Et ce qu’il y a de magique avec les livres, c’est qu’on trouve toujours chaussure à son pied ! Essais, polars, BD, romans, biographies… Il en existe de toute sorte ! Demandez-vous donc quel type de lecture vous fait envie et lancez-vous ! Vous ne savez pas quel livre choisir pour commencer ?

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3) Se (re)mettre au sport

Aïe, aïe, on était bien obligés de la mettre celle-ci… Nul besoin de vous rappeler combien il est important de bouger suffisamment pour rester en bonne santé. Mais, un petit rappel sur les bienfaits psychologiques du sport nous a paru adéquat ! En effet, selon une étude récente réalisée en Australie, le sport serait un remède efficace contre l’anxiété, le stress et la dépression. De quoi rebooster le moral de chacun pour une année sous le signe de la sérénité. Vous ne savez pas quel sport vous voulez faire ? Un conseil, videz votre esprit des a prioris et des contraintes budgétaires et demandez-vous : « Qu’est-ce que j’ai toujours voulu tester ? ». Vous l’avez ? Alors c’est parti ! Recherchez un cours près de chez vous et demandez à faire un essai, libre à vous de changer d’avis une fois fait !

4) Passer plus de temps avec les gens qu’on aime (et le leur dire)

Jean-Jacques Rousseau a dit un jour « Je ne connais point d’autre bonheur que de vivre indépendant avec ceux qu’on aime. ». Une réflexion riche de sens car, même s’il faut prendre du temps à soi, s’entourer des personnes que l’on aime et partager de bons moments avec eux reste indispensable pour être totalement épanoui. Alors cette année, on se rend plus disponible pour des moments privilégiés en famille ou entre amis.

5) Penser positif

En 2024, on mise sur la positivité ! Parce qu’on est trop souvent happés par ces petits détails qui nous contrarient, on en oublie de se concentrer sur toutes les belles choses que la vie nous offre. Mais cette année, ça va changer ! Alors, oui, ce n’est pas toujours facile, mais il existe des tas de manières de faire une place aux pensées positives dans notre quotidien ! Journaling, pensées positives, rituel matinal… Choisissez la formule qui vous convient et souriez !

6) Apprendre de nouvelles choses

Il n’est jamais trop tard pour apprendre ! Et quoi de mieux pour se stimuler que découvrir de nouvelles choses ? Alors pour cette nouvelle année, on vous lance un défi : Choisissez 2 sujets qui vous intéressent mais que vous n’avez jamais approfondis et décidez d’en savoir plus ! Loisir créatif, art, culture… Tout est permis tant que vous en retirez de la satisfaction ! On vous le garantit, vous n’en retirerez que fierté et bonheur !

7) Sortir de sa zone de confort

Combien de fois avez-vous pensé : « J’aimerais bien faire ça, mais je ne m’en sens pas capable ». Beaucoup trop sans aucun doute. Aller seul au restaurant ? Faire un compliment à un inconnu dans la rue ? Participer à un concours de dessin ? Au final, tout est faisable, cela ne dépend que de vous ! Alors, en 2024, on dit adieu aux croyances limitantes et on se surprend à dépasser nos propres limites ! Besoin d’un peu de motivation ? Nous vous conseillons d’écouter le podcast de Carbone Theory qui, bien que destiné à des créateurs ou entrepreneurs en devenir, est une mine d’or pour trouver des conseils pour se motiver et s’encourager soi-même. Et puis, on doit bien l’admettre, ça fait du bien de savoir qu’on n’est pas seul à avoir peur de sortir de notre zone de confort !

8) Faire plus attention à la planète

Celle-ci, on le reconnaît, elle est moins centrée sur vous mais au fond, sans la planète, que deviendrait-on ? Dans un contexte d’urgence climatique, il devient important que chacun, à son échelle, agisse pour préserver au mieux la nature qui nous entoure. Donc cette année, c’est décidé, on fait plus d’efforts et on opte pour un mode de vie plus écologique ! Vous seriez surpris de voir le nombre de petites actions qui ne changeront pas votre quotidien et qui pourtant, font beaucoup de bien ! Optimisation du chauffage, tri des déchets, habitudes quotidiennes… Tout est possible tant qu’on en a envie.

9) Apprendre à s’organiser

Si on fait le récapitulatif de tout ce qu’on va entreprendre cette année, ça peut paraître effrayant. Mais tout est possible quand on s’organise ! Pour cette nouvelle année, on décide de passer maître dans l’art de l’organisation ! Comment ? En glanant tous les conseils que l’on peut trouver (car oui, c’est un sujet sur lequel vous trouverez des tas de ressources). De notre côté, on vous préconise de faire le point sur tous les conseils que vous trouverez, et de ne choisir d’appliquer que ceux qui vous correspondent et qui conviennent à votre rythme de vie. Le but, c’est de vous faciliter la vie, pas de la surcharger encore plus !

10) Célébrer chaque victoire

On vous a dit de vous mettre au sport, d’apprendre de nouvelles choses, de sortir de votre zone de confort… Beaucoup de choses donc, qui vont vous demander de fournir de vrais efforts, alors il nous semble important de vous dire qu’il faut aussi savoir vous récompenser pour les avoir faits ! Un bon repas, une soirée canapé, un achat dont on rêvait… Peu importe la forme que cela prend, n’oubliez pas de célébrer vos victoires et progrès. Célébrer ses succès, c’est se remercier soi-même d’essayer de rendre sa vie plus inspirante et agréable. C’est aussi gagner en amour de soi, et ça, c’est le plus important. Cette année, soyez fiers de vous et montrez-le !

Eh bien voilà, vous l’avez votre liste de bonnes résolutions ! Évidemment, vous n’avez pas besoin de toutes les commencer d’un coup et certaines peuvent aussi être laissées de côté car elles ne vous conviennent pas. Le but, c’est d’y aller à votre rythme, avec des objectifs réalisables qui vous apporteront du positif au quotidien ! De notre côté, on va aussi faire notre liste pour être prêts à débuter la nouvelle année qui arrive !

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Les 10 bonnes résolutions à prendre en 2024 !

1) Prendre soin de soi

2) Lire plus de livres

3) Se (re)mettre au sport

4) Passer plus de temps avec les gens qu’on aime (et le leur dire)

5) Penser positif

6) Apprendre de nouvelles choses

7) Sortir de sa zone de confort

8) Faire plus attention à la planète

9) Apprendre à s’organiser

10) Célébrer chaque victoire

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